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    出汗能祛濕氣嗎

    2023-01-25 14:57

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    出汗是能夠祛除濕氣的。但是,出汗不能夠完全祛除體內(nèi)的濕氣,只是起到輔助祛除濕氣的作用,祛除濕氣得依靠藥物、運動進行治療。要想徹底治療體內(nèi)的濕氣,最好應用祛濕氣的藥物,比如茯苓、薏苡仁、澤瀉等藥物,同時經(jīng)過有氧運動,比如游泳、瑜伽、慢跑、快走等,都可以輔助使體內(nèi)的濕氣祛除,也能夠達到健脾胃的作用。另外,有一些理療方式也有利于祛除濕氣,比較常見的是刮痧、拔罐、針灸等,通過合理的方法,在醫(yī)生的指導下,可以將體內(nèi)的濕氣祛除。

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