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郭立芳
主任醫(yī)師

河北省中醫(yī)院

脾胃病科

腸不好吃什么食物調(diào)理

2023-11-10 07:38

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語音內(nèi)容

腸不好患者可以食用以下食物調(diào)理。芹菜，芹菜是一種含有多種維生素、粗纖維素等物質(zhì)的蔬菜。維生素以及礦物質(zhì)，作為人體必需性營養(yǎng)素，其可以保證腸道組織的正常功能運(yùn)行。粗纖維素可以清理腸道有害物質(zhì)，預(yù)防宿便的產(chǎn)生。猴頭菇，猴頭菇具有養(yǎng)腸胃、健肝脾的功效。其含有的單核以及雙核菌絲體，可以有效抑制消化道內(nèi)細(xì)菌過度繁殖，對于腸道炎癥性疾病具有防治性食療作用。香蕉，香蕉擁有鎂、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)，其對于促進(jìn)腸道組織血液循環(huán)代謝，增強(qiáng)消化道組織功能發(fā)揮著重要的作用。另外，其含有的水溶性膳食纖維，可以起到軟化干結(jié)大便、潤滑腸道黏膜，加速代謝物質(zhì)排出等功效。

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