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懷孕能不能騎自行車

2023-04-04 18:04

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01:27

語音內(nèi)容

孕婦能不能騎自行車，孕婦在懷孕期間如果沒有先兆流產(chǎn)的情況，身體狀況良好，是可以適當(dāng)?shù)尿T自行車的，但是騎自行車的時(shí)間不要過長，也不要騎得過快，以免發(fā)生交通事故。
如果道路平坦，可以適當(dāng)?shù)尿T自行車鍛煉身體，如果道路不平坦，建議不要騎自行車，容易造成下肢的勞累，盆腔過度充血，還有可能損傷會(huì)陰部，影響胎兒的健康，所以孕婦只是可以適當(dāng)?shù)尿T自行車。
此外，在懷孕早期和懷孕的晚期是不建議騎自行車的，懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月盡量避免騎自行車，懷孕中期可以進(jìn)行短距離的騎行，盡量選擇平坦舒適的道路，騎行的速度不能太快，并且要選擇適合自己高度的車座。

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