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經(jīng)常失眠多夢(mèng)的原因

2023-08-14 11:01

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語(yǔ)音內(nèi)容

失眠多夢(mèng)是現(xiàn)代一些人群的重要問(wèn)題，大多數(shù)的人可能會(huì)經(jīng)常性或偶爾性的發(fā)生失眠的癥狀，并且會(huì)伴隨多夢(mèng)、睡不踏實(shí)等等一系列的癥狀。主要原因有幾種，第一種就是現(xiàn)在人工作當(dāng)中面對(duì)的壓力非常多，來(lái)自各方面的壓力導(dǎo)致壓力過(guò)大，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，在入睡的時(shí)候，心情始終不能放松下來(lái)，是壓力過(guò)大所產(chǎn)生的一種失眠乃至多夢(mèng)。第二種可能是一些慢性疾病所引起的，像糖尿病、心臟方面的慢性病，都會(huì)引起失眠多夢(mèng)的癥狀。通常來(lái)講，現(xiàn)代社會(huì)所造成的失眠多夢(mèng)的原因還是第一種心理因素較多。這個(gè)時(shí)候就要求我們能夠閱讀心理方面的書(shū)籍，通過(guò)舒緩自己內(nèi)心，調(diào)節(jié)自己面對(duì)事情時(shí)候的想法和抗壓能力，從心理方面去調(diào)節(jié)到良好的狀態(tài)，失眠多夢(mèng)現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。

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多夢(mèng)失眠的原因

"患者多夢(mèng)、失眠的原因，從中醫(yī)角度理解，主要與情志不髓、飲食內(nèi)傷、先天稟賦不足、心虛、膽怯等原因引起的心神不安有關(guān)。從西醫(yī)方面理解，導(dǎo)致患者失眠、多夢(mèng)的原因有很多，比如倒時(shí)差或...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/27 收聽(tīng)(99676)

失眠多夢(mèng)的原因

"失眠、多夢(mèng)的原因有很多，常見(jiàn)的病因主要有以下幾個(gè)方面：1、環(huán)境因素，如睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度不適宜、光線過(guò)于強(qiáng)烈等因素皆可以影響睡眠，引起失眠、多夢(mèng)的癥狀。2、藥物因素也可以...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/27 收聽(tīng)(12564)

造成失眠多夢(mèng)的原因

"造成失眠多夢(mèng)的原因可能是和很多原因有關(guān)系：一、比如說(shuō)心里的壓力、情緒緊張、持續(xù)有負(fù)性的事件引起的負(fù)性情緒。二、和一些應(yīng)激因素有關(guān)系，比如說(shuō)家里出現(xiàn)了一些變故、家里有親人去世、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

瞿萍│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/01/05 收聽(tīng)(18224)

經(jīng)常失眠多夢(mèng)的原因有哪些

多夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，但夢(mèng)特別多并伴有失眠需考慮病理性因素。引起失眠多夢(mèng)的原因主要有：

1、環(huán)境因素：入睡環(huán)境嘈雜、溫度偏低、偏熱等；

2、心理原因...

謝宗亮│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/04/22 播放（64776）

經(jīng)常失眠多夢(mèng)原因

經(jīng)常失眠多夢(mèng)的原因具體如下：

1、失眠多夢(mèng)主要與患者精神緊張、焦慮、情緒不穩(wěn)定關(guān)系密切，夢(mèng)境往往為緊張或不愉快的內(nèi)容，使睡眠問(wèn)題變更加嚴(yán)重；

郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/06/25 播放（75046）

失眠多夢(mèng)的原因有哪些

失眠多夢(mèng)主要是由于心神不安或者心神失養(yǎng)所導(dǎo)致。可能的原因有以下幾種：首先，情志失常。比如情志不遂、郁怒傷肝、氣郁化火、上擾心神而致，或者憂(yōu)思過(guò)度傷及心、脾，營(yíng)血虧虛導(dǎo)致心神不安...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/03/07 收聽(tīng)(37758)

造成失眠多夢(mèng)的原因

失眠多夢(mèng)原因包括以下幾點(diǎn)：

1、心理原因：生活中發(fā)生重大事件導(dǎo)致個(gè)人情緒激動(dòng)。情緒不安會(huì)導(dǎo)致失眠，或持續(xù)精神緊張，例如一段時(shí)間工作壓力較大，個(gè)人無(wú)法忍受引起失...

袁琳│山東省立第三醫(yī)院

2023/03/24 播放（52250）

失眠多夢(mèng)的原因有哪些

失眠多夢(mèng)的原因包括：
1.生理因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量下降而引起失眠；
2.心理因素：焦慮、抑郁、難過(guò)、緊張、激動(dòng)、憤怒或思慮過(guò)多；
3.不...

郭靜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/28 播放（72980）

失眠多夢(mèng)的原因

正常人睡眠分為快速動(dòng)眼期和非快速動(dòng)眼期，而睡眠會(huì)有4-6個(gè)周期，也就是每晚上有4-6個(gè)循環(huán)。然后所謂的夢(mèng)，實(shí)際出現(xiàn)在快速動(dòng)眼期，如果醒來(lái)正好在快速動(dòng)眼期，大家就會(huì)出現(xiàn)主訴...

李小軍│山西省中醫(yī)院

2023/10/11 播放（99874）

失眠多夢(mèng)的原因有哪些？

對(duì)于失眠的患者來(lái)講，經(jīng)常會(huì)遇到晚上睡眠噩夢(mèng)紛紜，就是做夢(mèng)特別多。早晨醒后會(huì)覺(jué)得很乏力，情緒很煩躁。首先，要對(duì)夢(mèng)有一個(gè)比較正確的認(rèn)識(shí)，因?yàn)樵谡５乃哌^(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷做夢(mèng)的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

郭靜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/27 收聽(tīng)(49068)

失眠多夢(mèng)的原因

"失眠多夢(mèng)可以見(jiàn)于多種原因，這種情況可以是由于不規(guī)律的作息習(xí)慣而引起，比如經(jīng)常熬夜，可以導(dǎo)致自己的生物鐘紊亂，從而導(dǎo)致睡眠的規(guī)律改變，會(huì)降低睡眠質(zhì)量，容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。這種情況...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/04/03 收聽(tīng)(36074)

失眠多夢(mèng)的原因

"失眠多夢(mèng)的原因主要考慮是和心理因素有關(guān)，患者在精神緊張、壓力過(guò)大、過(guò)于勞累或者思慮過(guò)度等因素下容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。失眠的話(huà)主要表現(xiàn)為睡眠潛伏期的延長(zhǎng)，患者躺在床上翻來(lái)覆去睡不著...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/01/28 收聽(tīng)(49946)

失眠多夢(mèng)原因

"失眠、多夢(mèng)的原因，首先多是由于心理因素和生理因素導(dǎo)致，心理因素可以見(jiàn)于生活的打擊或者各種壓力，以及病人的愿望沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，導(dǎo)致人的心理和生理產(chǎn)生反應(yīng)，影響腦內(nèi)遞質(zhì)的代謝，而造成病...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/06/09 收聽(tīng)(44282)

總是失眠多夢(mèng)怎么原因

"導(dǎo)致患者失眠多夢(mèng)的原因有很多的方面：1、與患者的精神、心理因素關(guān)系比較大，很多患者因?yàn)榘滋斓臅r(shí)候精神比較緊張，生活壓力過(guò)大，情緒焦慮、抑郁的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致患者的睡眠減少，睡夢(mèng)中容...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/01/02 收聽(tīng)(64338)

為什么總是失眠多夢(mèng)

"失眠多夢(mèng)的出現(xiàn)，可能是最近操心的事情比較多，休息不好，神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，神經(jīng)衰弱所致；也可能是最近在工作中或者生活中碰到不順心的事情，心里面比較憋悶，心情煩躁所致；也可...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2023/01/09 收聽(tīng)(34874)

為什么會(huì)失眠多夢(mèng)

失眠多由軀體疾病、精神類(lèi)疾病、物理因素或服用某些藥物、興奮類(lèi)飲料及緊張情緒所致。做夢(mèng)為人體正常功能，若整晚做夢(mèng)導(dǎo)致晨起時(shí)頭暈?zāi)X脹、精力差、腰酸背痛，需關(guān)注睡眠時(shí)間長(zhǎng)短及睡...

金洪鑫│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

2023/12/30 播放（64572）

失眠多夢(mèng)是怎么引起的

"出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)，可以見(jiàn)于多種原因引起，可以是由于神經(jīng)衰弱而引起，比如平時(shí)心理壓力過(guò)大，或者精神受到刺激，容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。嚴(yán)重的可以導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，就會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

孫雪美│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/20 收聽(tīng)(62978)

失眠多夢(mèng)的原因是什么

"失眠多夢(mèng)的原因是什么？在失眠的患者里面，很多患者說(shuō)我因?yàn)閴?mèng)特別多，睡得特別淺。大家知道每天晚上正常人是做4-6個(gè)夢(mèng)的，如果在做夢(mèng)的睡眠中醒來(lái)的時(shí)候，你就能感知到做夢(mèng)。但是，如...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:43''

彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

2023/08/22 收聽(tīng)(23028)

失眠多夢(mèng)是什么原因

"失眠多夢(mèng)的原因，很可能是情緒性疾病的一種表現(xiàn)，比如焦慮、抑郁、思慮過(guò)重、心情壓抑，就可以有失眠多夢(mèng)等情況。也可能是某種器質(zhì)性病變，早期的表現(xiàn)，比如多發(fā)性硬化、癌癥早期的遠(yuǎn)隔效...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/12/19 收聽(tīng)(43016)

多夢(mèng)不失眠是什么原因造成的

做夢(mèng)是人正常睡眠的現(xiàn)象，因?yàn)槿说乃呤欠譃閮善冢阂黄谑欠强焖傺蹌?dòng)期，另一期是快速眼動(dòng)期。在非快速眼動(dòng)期眼球基本上不動(dòng)，在這一期是不做夢(mèng)的。快速眼動(dòng)期，在這一期眼球在左右快速地來(lái)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/01/28 收聽(tīng)(47712)

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