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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

小腿轉(zhuǎn)筋快速解決辦法

2023-03-03 03:01

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小腿轉(zhuǎn)筋一般認(rèn)為是由于小腿肌肉痙攣所導(dǎo)致的，又叫做抽筋。小腿如果抽筋通常是由于寒冷、受涼以及勞動(dòng)過度和缺鈣所導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)小腿轉(zhuǎn)筋，患者應(yīng)該選擇用拉伸的方法來緩解癥狀，可以選擇用手拖住腳掌來回屈伸，通過拉伸肌腱，就可以緩解因?yàn)榧∪獐d攣導(dǎo)致的疼痛。抽筋一般是由于肌腱缺氧所導(dǎo)致的，也可以通過按摩和熱敷緩解癥狀，都能取得良好的效果?；颊邞?yīng)該鑒別一下是什么原因?qū)е碌某榻睿綍r(shí)在日常生活當(dāng)中注意多加預(yù)防，就可以防止癥狀再次發(fā)作。

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