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王小龍
主治醫(yī)師

內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

手足顯微外科診療中心

腿不舒服怎么辦

2023-04-22 19:57

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

腿不舒服，可以用熱水敷。在臨睡前可以用熱水敷一下，用熱水袋也可以敷完后，使人輕松，腿部放松，也能夠緩解腿部不適的癥狀。另外，腿部不舒服也有可能是缺鈣所導(dǎo)致的，所以這種情況下要多補(bǔ)鈣?？梢院裙穷^湯來(lái)增加鈣質(zhì)，以緩解腿部不適。另外，可以進(jìn)行腿部按摩。每天適當(dāng)?shù)膶?duì)腿部進(jìn)行按摩，可以緩解腿部疲勞，促進(jìn)腿部血液循環(huán)從而緩解腿部不適。另外，如果長(zhǎng)期是如此腿部不舒服，建議及時(shí)檢查，可以免耽誤病情，造成更大的損失。如果是關(guān)節(jié)器質(zhì)性病變，要及時(shí)對(duì)癥治療。

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