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"晚上睡覺腿不舒服，要做好保暖以及讓肌肉充分放松、休息兩個方面：1、在保暖方面盡量穿著比較厚的衣物睡覺，能夠避免夜間的時候由于鋪蓋蓋得不好而出現(xiàn)受涼的情況；并且在睡覺之前可以用...
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/01 收聽(16322)
02:38
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/03/20 播放（29501）
"腿不舒服，可以用熱水敷。在臨睡前可以用熱水敷一下，用熱水袋也可以敷完后，使人輕松，腿部放松，也能夠緩解腿部不適的癥狀。另外，腿部不舒服也有可能是缺鈣所導(dǎo)致的，所以這種情況下要...
王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/04/22 收聽(31186)
01:56
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/10/17 播放（87566）
晚上睡覺腿怎么放都不舒服，這種情況主要是由于在夜間睡眠的時候，腿部的肌肉沒有充分處于放松狀態(tài)，這樣就會有炎癥刺激而有感覺不舒服的情況。通常采取以下措施：1、在平臥位的時候，可以...
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/13 收聽(70740)
"如果在睡覺的時候感覺到腿不舒服，甚至影響到睡眠，有可能是不安腿綜合征。不安腿綜合征，患者往往會在夜間有雙下肢明顯的疼痛、腫脹等不適的感覺，這種疼痛多呈游走性，有的患者還會出現(xiàn)...
李磊│泰安市中醫(yī)院
2023/01/18 收聽(71712)
