国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<dfn id="196p5"></dfn><center id="196p5"><ins id="196p5"><dfn id="196p5"></dfn></ins></center>

柳瑞
副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

心外科

如何鍛煉心臟增加供血

2023-04-27 12:23

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 如何鍛煉心臟增加供血

01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

心臟是需氧的器官，需要大量的氧氣和血液供應(yīng)，以保持人的一生心臟在不停地收縮和舒張運(yùn)動(dòng)。但是如何鍛煉心臟，增加供血的情況，這是需要做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，增加心臟的需氧量。有氧運(yùn)動(dòng)一般包括慢跑、快走、蹬自行車，以及簡(jiǎn)單的體育鍛煉，如游泳、打球。如果大量的體育鍛煉負(fù)荷，引起自己不適，則需要停止，要以最適合自己的鍛煉方式為主。每天可以在晚飯后，可以快走或者散步來(lái)進(jìn)行鍛煉，在鍛煉的過(guò)程中，可以大口的呼吸新鮮的空氣，來(lái)增加心臟的供血。

分享:

79

相關(guān)推薦

如何鍛煉心臟增加供血

鍛煉心臟增加供血主要通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)。正常情況可通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加心肺耐量。日常生活中有氧運(yùn)動(dòng)包括快走、慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)。明確心臟疾病，開始運(yùn)動(dòng)前需要進(jìn)行心臟功能評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)患者能夠...

劉文嫻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/11/25 播放（53410）

如何鍛煉心臟增加供血

如果醫(yī)生建議患者適當(dāng)采取鍛煉，增加心臟的供氧，一定要選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢走、慢跑、散步、游泳、打太極拳等。有氧運(yùn)動(dòng)可以使心臟更加健康，心臟供血更加充分。在鍛煉過(guò)程中一定要做到循序...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/12/21 收聽(33000)

冠心病患者如何鍛煉使心臟增加供血

心肌缺血是冠心病的主要改變，運(yùn)動(dòng)和鍛煉是延緩冠心病較為重要的環(huán)節(jié)。冠心病患者在能夠耐受的情況下，可以每周進(jìn)行5次或者5次以上中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這種運(yùn)動(dòng)鍛煉不是直接讓血管...

范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/09 播放（51834）

心臟供血不足怎么鍛煉

"心肌供血不足可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，心肌缺血的病人不建議有劇烈的運(yùn)動(dòng)，建議進(jìn)行快步行走、慢跑、打太極拳、練瑜伽等柔韌性的動(dòng)作。建議在運(yùn)動(dòng)之前進(jìn)行心肺運(yùn)動(dòng)評(píng)估，找出運(yùn)動(dòng)的缺血閾和無(wú)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

馬妹花│邯鄲市第一醫(yī)院

2023/07/15 收聽(22804)

心臟供血不足怎樣鍛煉

對(duì)于已明確診斷心臟供血不足的人群，包括冠心病或心絞痛患者，一般推薦進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括快走、慢跑、騎車及游泳等運(yùn)動(dòng)。在有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，若為身體有一定基礎(chǔ)病的人群，可計(jì)算目標(biāo)心率...

李琳│中日友好醫(yī)院

2023/11/19 播放（74244）

心臟供血不足怎樣鍛煉

有氧運(yùn)動(dòng)是治療心臟供血不足的較好方法，即運(yùn)動(dòng)為良醫(yī)、良藥。運(yùn)動(dòng)可以改變心臟血供，改變血管功能、心臟微循環(huán)，所以心臟供血不足，一定要把有氧運(yùn)動(dòng)納入到日常生活和治療中。

張輝│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/03/29 播放（60940）

心臟供血不足怎樣鍛煉

應(yīng)當(dāng)遵守量力而行的原則，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，提高心臟。所以要規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，并且避免劇烈以及過(guò)量運(yùn)動(dòng)?？梢圆扇〔叫薪∩矸?，通過(guò)步行運(yùn)動(dòng)，比如每天早上起來(lái)慢走半個(gè)小...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/08/23 收聽(44952)

為什么會(huì)心臟供血不足

心臟供血不足稱心肌供血不足，最常見于冠心病。由于冠脈狹窄引起心肌供血不足，嚴(yán)重可發(fā)生心肌梗塞，冠心病引起心肌供血不足的患者建議行冠脈造影明確血管病變情況。心肌供血不足主要...

肖曉霞│長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院

2023/02/13 播放（64928）

心臟供血不足是怎么引起的

"心肌供血不足的原因非常多，最常見的原因有以下幾種：1、冠心病引起心臟供血不足，病人是由于動(dòng)脈硬化長(zhǎng)期作用，引起了冠狀動(dòng)脈血管的狹窄，導(dǎo)致向心肌輸送的血液減少，引起心臟供血不足...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/11 收聽(49610)

心臟供血不足應(yīng)該注意什么

心臟供血不足，患者應(yīng)積極明確引發(fā)心臟供血不足相關(guān)病因，并根據(jù)原因進(jìn)行診療，常見分析如下：

1、貧血：患者應(yīng)積極糾正引發(fā)心肌供血不足相關(guān)疾病，對(duì)于貧血患者，應(yīng)積...

耿小勇│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/11/06 播放（64960）

心臟自身靠什么來(lái)供血

心臟是維持體內(nèi)血液循環(huán)的動(dòng)力，為機(jī)體各個(gè)部位提供血流，但其本身亦需要營(yíng)養(yǎng)、氧氣和血液的供應(yīng)。而給心臟提供血液供應(yīng)的血管是冠狀動(dòng)脈，冠狀動(dòng)脈從主動(dòng)脈根部的冠狀動(dòng)脈竇發(fā)出，在...

周恒│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/18 播放（61808）

心臟供血不足是怎么引起的？

"好多人就診拿個(gè)心電圖就說(shuō)他心臟供血不足，這個(gè)是不科學(xué)的。T波低平、T波倒置，這個(gè)只是一個(gè)心電圖表現(xiàn)，它并不一定有心臟的供血不足。供血不足首先要評(píng)估心臟的冠脈的情況，冠脈是最常...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

曲華清│北京大學(xué)國(guó)際醫(yī)院

2023/01/15 收聽(13530)

為什么會(huì)心臟供血不足

"心臟供血不足是因?yàn)楣?yīng)心臟的血管長(zhǎng)了斑塊，管腔狹窄，導(dǎo)致心肌的需氧量和供氧量發(fā)生矛盾，需氧量增加的時(shí)候供氧量不能跟上，就會(huì)出現(xiàn)心肌供血不足的癥狀。心肌供血不足表現(xiàn)為心絞痛，嚴(yán)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

馬妹花│邯鄲市第一醫(yī)院

2023/05/15 收聽(43314)

什么是心臟供血不足

"心臟供血不足屬于冠心病的一種，在冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性早期，表現(xiàn)為冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁斑塊形成脂質(zhì)沉積，這時(shí)不會(huì)影響心臟的供血，患者不會(huì)有任何癥狀。但當(dāng)斑塊的體積增大大，造成冠狀動(dòng)脈管腔...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

陳保增│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/07/16 收聽(322)

腦供血不足如何鍛煉

"腦動(dòng)脈供血不足的患者多由腦動(dòng)脈硬化導(dǎo)致，腦動(dòng)脈硬化到一定程度時(shí)會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈供血不足，患者可以出現(xiàn)頭暈的癥狀。故腦動(dòng)脈供血不足的患者，運(yùn)動(dòng)時(shí)要采用合適的方式和運(yùn)動(dòng)量，避免誘發(fā)頭...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/08/28 收聽(14620)

腦供血不足怎么進(jìn)行鍛煉

有氧運(yùn)動(dòng)非常重要，可以改善腦供血不足，提倡進(jìn)行平緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等平緩的有氧運(yùn)動(dòng)。而不是指在健身房里進(jìn)行舉重，這類運(yùn)動(dòng)不鼓勵(lì)進(jìn)行。

有氧鍛煉...

林力│湖北省第三人民醫(yī)院

2023/12/11 播放（29693）

腦供血不足怎么鍛煉

"腦供血不足的患者平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面，進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如在病情允許的條件下，可以適當(dāng)多散步，進(jìn)行慢跑、打太極、游泳這些運(yùn)動(dòng)，這些有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)改善腦供血不足有一定...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/06 收聽(63460)

腦供血不足怎么鍛煉

"患有腦供血不足的患者，可以在日常的生活里多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、登山、游泳、打太極拳、跳舞，這樣都是可以改善血液循環(huán)的。在日常的生活里，也要少吃過(guò)于油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張宇實(shí)│聊城市人民醫(yī)院

2023/09/15 收聽(87144)

增加心肌供血的食物

"因?yàn)樾呐K、血管或者心肌本身存在問(wèn)題導(dǎo)致心肌供血不足，很容易引發(fā)胸痛、呼吸困難，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞、心絞痛、猝死。在出現(xiàn)心肌供血不足時(shí)，除了服用藥物治療外，還可以食用增加心肌...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/06 收聽(26618)

增加心機(jī)供血的藥

直接增加心肌供血的藥物為硝酸酯類擴(kuò)血管藥物，這個(gè)藥物通過(guò)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，而達(dá)到改善心肌供血的效果，是冠心病患者首選的改善、增加心肌供血的藥物。此外，阿司匹林有效抑制血小板的聚集，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

徐新娜│北京積水潭醫(yī)院

2023/11/03 收聽(65414)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃12次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved