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    扭到腰怎么治療

    2023-08-29 05:55

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    扭到腰之后,首先要積極完善核磁共振檢查,以及腰椎的X線檢查,明確有沒有其他的復(fù)合性損傷,比如橫突骨折,甚至內(nèi)臟損傷。大部分情況下,不會伴有明顯的其他損傷。扭傷之后,還要積極的睡硬板床休息,最好3-4周的時間。在受傷2天之內(nèi),可以進行間斷性冷敷,能夠使出血的毛細血管閉塞,減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛。受傷2天之后,可以局部熱敷,促進局部血液循環(huán),加快損傷軟組織的恢復(fù)。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。不建議推拿、按摩,否則有可能會導(dǎo)致?lián)p傷加重。不是很疼痛的情況下,適當(dāng)進行腰背部肌肉功能鍛煉,包括三點支撐法、五點支撐法以及燕子飛等。3-4周之后,可以在腰圍的固定下,逐漸下床行走,循序漸進,避免過度。

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