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江海良
副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

骨外科

頸椎不舒服怎么辦

2023-03-25 18:34

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01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

頸椎不舒服大部分情況下考慮還是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)時(shí)間低頭，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，睡的床比較軟或者睡覺(jué)的枕頭太高太軟等等。首先一定要積極的端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免低頭，避免枕頭太高太軟，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，避免過(guò)度趴著睡覺(jué)以及伏案工作?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如打羽毛球、游泳等等，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)嵌頓的滑膜恢復(fù)?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷、燙洗，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼樉?、推拿、按摩、理療。如果還是不能夠有效的減輕，需要積極的完善核磁共振檢查，明確有沒(méi)有腫瘤占位性疾病等等。

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頸椎不舒服該怎么辦

頸部不適多數(shù)和長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作有一定的關(guān)系，例如平時(shí)玩手機(jī)、看書(shū)、玩電腦或者打麻將。長(zhǎng)期的伏案工作一定要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部，必要時(shí)需要做牽引的治療。也可以到藥房去買(mǎi)頸復(fù)康顆粒，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

管玉華│遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

2023/01/17 收聽(tīng)(31510)

頸椎不舒服怎么辦

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對(duì)于頸部不適，往往會(huì)引起頸部僵硬、疼痛，有時(shí)候伴...

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2023/12/06 播放（32641）

頸椎不舒服怎么辦?

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黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

萬(wàn)旭東│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/24 收聽(tīng)(89118)

頸椎不舒服怎么緩解

"頸椎不舒服就是指頸椎部位容易出現(xiàn)酸痛以及活動(dòng)不利的情況，通常是由于長(zhǎng)期低頭伏案以及枕頭不合適、頸椎受涼所導(dǎo)致的，采取以下措施進(jìn)行緩解。1、進(jìn)行頸椎部位的嚴(yán)格保暖，不能出現(xiàn)受涼...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/19 收聽(tīng)(37546)

頸椎不舒服怎么緩解

"頸椎不舒服，可以通過(guò)以下幾種方法緩解：1、休息：臥床休息、頸椎制動(dòng)、避免頸椎的過(guò)度活動(dòng)，可以減少不良應(yīng)力，減輕頸椎不舒服的臨床癥狀。2、頸椎持續(xù)性牽引：牽引超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，可以...

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張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/19 收聽(tīng)(41852)

頸椎不舒服怎么治

頸椎不舒服需臥床休息，如果短期之內(nèi)沒(méi)有任何的緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善頸椎的X線片、CT或者是核磁共振進(jìn)行診斷。大部分的頸椎病都可以通過(guò)保守治療取得很好的治療效果，...

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牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

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趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/22 收聽(tīng)(77912)

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陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

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頸椎不舒服按摩哪里

"頸椎不舒服的患者，可以按摩如下幾個(gè)部位：1、頸椎兩側(cè)的肌肉，在臨床上這個(gè)部位稱(chēng)作頸夾肌。在患者的后側(cè)進(jìn)行觀察，能夠看到頸椎兩側(cè)有兩條縱行、平行排布的肌肉。2、肩部的肌肉，比如...

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方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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頸椎不舒服頭暈惡心怎么辦

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

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頸椎不舒服掛什么科，怎么辦

頸椎不舒服一般需要掛骨科，通過(guò)骨科醫(yī)生的系列檢查、體格檢查、影像學(xué)的評(píng)估、做出合適的治療。

1、減少損傷因素：頸椎病一般需要避免頸椎的勞損，避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/05/19 播放（29325）

頸椎不舒服頭暈惡心怎么辦

"病人出現(xiàn)頸椎不舒服，有頭暈、惡心的臨床表現(xiàn)，病人要及時(shí)就診，醫(yī)生可以拍攝頸椎部位的核磁共振片或做肌電圖檢查，做出明確診斷，多數(shù)病人可能是患有椎動(dòng)脈型頸椎病。在治療時(shí)需要病人減...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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后頸椎酸脹不舒服怎么辦

后頸椎酸脹不舒服，可以用一些保守治療的方法進(jìn)行對(duì)癥處理，有條件的要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。后頸椎如果出現(xiàn)酸脹不舒服，往往是頸椎病的表現(xiàn)，可以進(jìn)行保守治療來(lái)對(duì)癥處理，如下：<...

張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

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頸椎不舒服怎么緩解

頸椎不舒服，首先要明確頸椎是怎么不舒服，頸椎病的癥狀有很多種，最常見(jiàn)的是頸部疼痛、酸脹，主要表現(xiàn)為頸后部還有頸肩部和兩個(gè)肩胛區(qū)域的疼痛，主要由于長(zhǎng)期伏案工作、低頭所造成的局部肌...

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申劍│北京醫(yī)院

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頸椎不舒服頭暈惡心怎么辦

"頸椎不舒服并且伴有惡心、頭暈，大部分情況下有可能是頸型頸椎病所導(dǎo)致的。頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所產(chǎn)生的，主要就是由于過(guò)度低頭，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)會(huì)引...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)頸椎不舒服怎么辦

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吳星火│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/05/09 播放（32675）

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聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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經(jīng)常低頭玩手機(jī)頸椎不舒服怎么辦

經(jīng)常低頭玩手機(jī)導(dǎo)致頸椎不舒服，在日常生活中較為常見(jiàn)，其發(fā)病人群較多，從青少年兒童到老年人都存在發(fā)病的可能，低頭時(shí)對(duì)頸部所造成的影響相對(duì)較大。其出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象多與頸部的肌肉...

高嵩濤│河南省人民醫(yī)院

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頸椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的疾病，突出根據(jù)不同的部位，可能會(huì)產(chǎn)生不同的癥狀，比如頸5/6椎間盤(pán)，或者是頸6/7椎間...

單建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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