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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

大腿肌肉酸痛怎么緩解

2023-11-17 02:15

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01:12

語音內(nèi)容

大腿肌肉酸脹疼痛，是在劇烈運(yùn)動，或者是長時間行走后出現(xiàn)，主要是肌肉緊張的時間過多，休息及放松的時間較長，出現(xiàn)乳酸堆積過多造成，需要立即休息，局部熱敷按摩后均可緩解。也可局部外敷止痛膏藥，比如奇正消痛貼膏、復(fù)方南星止痛膏等，較易緩解。如大腿疼痛為外傷后引起，可出現(xiàn)局部腫脹，瘀斑，淤血，需要拍攝局部X線檢查。無骨折后，考慮肌肉軟組織損傷，需要立即減少下肢負(fù)重活動，可以外用活血止痛的膏藥或者外擦紅花油、云南白藥氣霧劑，也可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

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