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    大腿肌肉酸痛怎么緩解

    2023-12-03 11:02

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    患者大腿的肌肉酸痛,可以采取制動(dòng)、局部熱敷、藥物治療、局部理療、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解癥狀,具體如下:
    1、制動(dòng):患者發(fā)病之后,首先要保證充足的休息,可以持續(xù)臥床休息。
    2、局部熱敷:患者可以對(duì)病變的區(qū)域采取熱敷,可以使用熱水袋對(duì)患處持續(xù)熱敷,注意不要燙傷。
    3、藥物治療:患者可以在病變的區(qū)域外用一些具有消炎、止痛作用的膏藥,與此同時(shí),可以自行購(gòu)買(mǎi)非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛的藥物口服。
    4、局部理療:患者可以去就近中醫(yī)院的針灸推拿科,對(duì)患處做針刺、艾灸、拔罐、推拿等等相關(guān)的理療。
    5、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):在患者的癥狀獲得一定程緩解之后,可以進(jìn)行慢跑類(lèi)的有氧鍛煉,促進(jìn)恢復(fù)。

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