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"睡不著可能是白天精神過于緊張以及生活或者工作壓力比較大引起的，人體過度的熬夜以及過度的興奮或者過度疲勞的情況，比較容易引起腦神經(jīng)興奮，造成失眠。建議患者在睡前不要觀看過于刺激...
余芬│武漢市第三醫(yī)院
2023/10/28 收聽(12054)
01:56
睡不著覺叫做入睡困難，如果持續(xù)時間為每個禮拜都超過3次以上，而且持續(xù)時間超過3個月叫做慢性失眠。慢性失眠包括以下幾種類型，最為常見的就是躺在床上左右翻身，入睡困難，在床上...
劉春嶺│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/04/07 播放（35768）
02:35
睡不著的原因主要有以下幾種： 1、環(huán)境因素：噪音、光線干擾、高溫、寒冷、臥具過硬、被子過厚或過薄等都會影響睡眠。住院、住旅館等改善睡眠環(huán)境，睡眠者打鼾聲音比較...
路永剛│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/01/03 播放（75516）
蒙華慶│重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/10/11 閱讀(2184)
02:23
睡不著覺其實在臨床醫(yī)學(xué)上叫失眠，失眠的原因和失眠的形式在臨床上其實有很多。比如入睡困難、早醒或者叫睡眠多夢等都是失眠的形式。 失眠的原因比如客觀性失眠障礙，有...
賈偉華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2023/07/28 播放（69564）
01:58
晚上睡不著覺有很多原因?qū)е拢枰鞔_睡不著覺的原因，才能找到比較合適的解決辦法。比較常見的原因包括睡眠習(xí)慣問題、短暫的情緒、心情、精神心理因素等，具體如下： ...
岳培建│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/12/25 播放（39004）
01:50
一直睡不著，如果是偶爾一天，一般跟前面幾天睡得太多有關(guān)。一般睡覺6-8小時，如果每人每天睡10小時，第4天、第5天會出現(xiàn)睡不著的狀況，這是自身的調(diào)整。 一直睡...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/06/01 播放（48971）
01:46
在臨床上睡不著又稱為入睡困難，常見原因如下： 1、白天睡眠過多：部分人群白天臥床時間或午休時間過長，導(dǎo)致白天到晚上睡眠過少，進(jìn)而造成入睡困難。成年人每天睡眠時...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/10/18 播放（55534）
