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    紅豆和薏米有什么功效

    2023-10-09 16:46

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    紅豆能夠補血養(yǎng)血,還可以健脾養(yǎng)胃,利水消腫,適合心臟或者腎臟性水腫或者肝硬化腹水,都可以選用紅豆進行食療。薏米的作用主要是祛濕,如果體內有濕氣,出現水腫、濕疹、膿瘍,是因為水腫所導致的,都可以多食用薏米。
    因為薏米是最善于利水的食物,利水又不傷陰,無論是薏米還是紅豆,性味都是寒涼的,如果是四肢怕冷或者特別怕冷的人,是不可以過量服用薏米和紅豆的。這兩味食物在夏天的時候,天氣比較濕熱的時候,可以服用紅豆和薏米。
    在冬天的時候,不要頻繁服用紅豆和薏米,因為它們在祛濕健脾的基礎上,都是具有清熱的功效。它們沒有溫的作用,只有清熱的功效,所以不適合虛寒類的身體問題。

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