濕氣比較重的患者可以有頭發(fā)油膩、大便黏膩、不喜歡喝水、經(jīng)常拉肚子或者食欲不振、肥胖以及頭疼腳重的臨床表現(xiàn)，這類患者一般肥胖，男性多有喝酒。如果確診，可以到醫(yī)院通過望、聞、問、切確診。
在臨床上祛濕的食物有很多，比如山藥和薏米，這兩味中藥都是臨床上健脾祛濕的藥物，可以用于熬粥，做成山藥粥和薏米粥。
除了薏米和山藥之外，還可以多吃苦瓜，苦瓜能夠清熱祛濕，還能夠降低血糖。臨床上除了食療之外，也可以選擇做艾灸和口服中藥，都能起到祛濕的效果。
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祛濕氣可以吃具有健脾、利濕作用的食材，如茯苓、薏米、蓮子、山藥，也可以吃具有健脾、祛濕作用藥物，如參苓白術(shù)散、六君子湯。祛除寒氣可以吃具有溫熱特性的食材，如蔥、姜、辣椒、...
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/06/03 播放（57778）
02:17
朱銳│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/08/06 播放（40849）
"怎么祛濕氣？一、日?？梢院绒裁准t小豆粥，薏米在中藥里稱“薏苡仁”?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。二...
蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院
2023/03/02 收聽(69472)
02:12
具有祛濕氣作用的中藥較多，具體如下： 1、單味藥物：茯苓、白術(shù)、薏仁、蓮子、山藥、車前子、白茅根、木通、澤瀉、淡竹葉、滑石等藥物，具有較好的祛濕效果；
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/07/03 播放（96742）
"祛除濕氣的水果比較少，比如每天少量吃葡萄、大棗、桃、杏等可以祛除濕氣，但是作用的很弱，臨床上不是主流去濕氣的食物。在日常生活中可以適當?shù)某允卟耍穸?、苦瓜這些食材可以幫助人...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/16 收聽(97950)
"濕邪是萬惡之邪。濕邪進入人體之后，善于找兄弟拜把子，找到火邪，形成濕熱；濕邪找到了風邪，就成了風濕。如果想要把濕邪排出體外，還要把小團伙排出體外，比如清熱利濕，祛風除濕等等。...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/08/25 收聽(68646)
"祛濕氣的中成藥有參苓白術(shù)丸，其功能主治為補脾胃、益肺氣，用于脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力、益氣健脾、滲濕止瀉。附子理中丸，功能主治溫中健脾，用于脾胃虛寒、脘腹冷痛、...
陳玉靜│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/09 收聽(34076)
02:15
濕氣在人身上是六淫之邪，六淫有風、寒、暑、濕、燥、火。 濕邪是六淫當中的一種。如果患者的濕氣比較重，往往會表現(xiàn)為身體的困重感，還會出現(xiàn)大便黏膩感，因為濕邪的性...
時素華│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/05/12 播放（64546）
