祛身體濕氣可以吃白扁豆、赤小豆、綠豆、西瓜、薏苡仁、冬瓜、南瓜、芡實、茯苓、山藥等。
濕氣產(chǎn)生的內(nèi)因主要是脾臟功能失常，又因為黃色和甜味食物能能夠健脾氣，所以祛濕氣還可以吃土豆、花生、黃沙、胡蘿卜、黃豆芽、橘子、生姜、枇杷、芒果、木瓜、菠蘿，或者是黃桃、甜杏子、甜梨、香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、小米、黃玉米、飴糖、百合、蓮子、大棗等食物，都可以祛身體濕氣。
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身體的濕氣重是目前非常常見的疾病，較多人都會有此類表現(xiàn)。食物中具有祛濕作用的不是較多，比如薏米、赤小豆，薏米有一定的祛濕作用，但建議用炒薏米。 生薏米雖然也祛...
張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/10/15 播放（64398）
02:20
祛濕氣可以吃具有健脾、利濕作用的食材，如茯苓、薏米、蓮子、山藥，也可以吃具有健脾、祛濕作用藥物，如參苓白術(shù)散、六君子湯。祛除寒氣可以吃具有溫?zé)崽匦缘氖巢?，如蔥、姜、辣椒、...
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/06/03 播放（57778）
02:09
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/08/15 播放（65844）
身體濕氣重應(yīng)給予祛濕治療，可選擇食療、藥療、拔罐等治療方法。食療主要指的是在日常飲食中多吃健脾祛濕的食物，如薏苡仁、扁豆、山藥等。另外，需要少吃油炸、燒烤類的難消化食物，保證脾...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/07/01 收聽(74694)
02:17
朱銳│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/08/06 播放（40849）
"怎么祛濕氣？一、日?？梢院绒裁准t小豆粥，薏米在中藥里稱“薏苡仁”?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。二...
蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院
2023/03/02 收聽(69472)
"如果覺得自己濕邪很重，可以吃東西、吃食物，常用的能夠吃得到的食物，比如山藥、茯苓、薏米、芡實、赤小豆，是常用的。再加上冬瓜、皮、白扁豆，都可以健脾、利水、生陽。再有用芳香的物...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/19 收聽(97876)
01:52
1、可以食用具有健脾利濕作用的食材，如紅豆、薏米、蓮子、山藥、茯苓等；
2、若體內(nèi)有濕邪...
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/03/10 播放（97996）
