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"腰扭到了以后，如果只是單純的扭傷了腰部的軟組織，及時的臥床休息，避免劇烈活動，避免反復的彎腰、勞累，腰部局部可以考慮熱敷、貼膏藥，配合局部的止痛藥物涂抹，癥狀很快就會消失。如...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/11/08 收聽(99950)
02:01
腰扭傷后可通過使用腰托、口服藥物、外用膏藥、理療緩解，有條件者及時到醫(yī)院進一步治療，具體如下： 1、戴腰托：戴腰托可以減少腰部運動，同時將上身的部分重量通過腰...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/06/20 播放（78770）
01:32
腰扭傷在日常生活中是經常出現(xiàn)的問題，腰扭傷后通常都會出現(xiàn)腰部的劇烈疼痛，同時活動受限，偶爾會有向下肢的放射痛。具體處理方法包括以下幾點： 1、臥床休息，本身就...
畢連涌│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/07/15 播放（80240）
01:50
紀泉│北京醫(yī)院
2023/12/29 播放（33354）
"腰以下的筋扭到了，我們要進行以下的處理：第一、進行休息，對腰進行制動，避免傷到的筋進一步的損傷加重。第二、早期的進行局部冷敷，可以用冰凍礦泉水或冰塊外包毛巾進行冷敷，這樣可以...
2023/06/09 收聽(78832)
"一彎腰腰扭到了，可以采用以下幾種方法緩解：第一、臥床休息：保持軸向翻身，避免隨意扭轉腰部，可以使腰部疼痛癥狀得到顯著緩解。第二、使用腰部護具固定：平時可以保護腰椎，在負重行走...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/30 收聽(43610)
"腰扭到了的緩解方法是：第一、臥床休息，禁止劇烈活動，禁止負重行走，休息時間1-2周。第二、熱敷治療，用熱毛巾敷在腰背部疼痛的部位，可以起到增加局部血液循環(huán)，緩解疼痛的目的。第...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/09 收聽(51832)
"病人發(fā)生腰扭傷是腰部肌肉軟組織發(fā)生損傷，在局部會產生出血，有疼痛感。想要緩解就需要減少活動，臥床休息，在腰部可以外貼金黃膏或者消結膏，起到活血化瘀、通絡止痛的作用。也可以輔助...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/31 收聽(27990)
對于腰部扭傷以后，出現(xiàn)彎腰疼痛的癥狀。首先要限制腰部的活動，以免腰部活動以后引起扭傷的組織受到牽拉，引起二次的損傷，就會導致腰部疼痛的加重。其次是扭傷以后要多臥床休息，減輕腰部...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/27 收聽(78020)
01:47
腰部扭傷在日常生活中非常常見，扭傷后肌肉出現(xiàn)損傷，就會出現(xiàn)神經肌肉的炎性疼痛，臨床常見以下幾種處理方法： 1、物理治療：盡量臥床休息制動，考慮佩戴腰部的支具腰...
吳星火│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/20 播放（39345）
出現(xiàn)腰扭到了，一彎腰就疼的情況，首先停止一切活動，應避免彎腰、腰部劇烈活動、久站、久坐，停止搬運重物，用腰圍固定腰部，防止癥狀加重或二次損害，盡量平躺，三天以后可以進行熱敷，觀...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/02 收聽(85272)
"腰扭到了恢復的時間跟扭傷的時間是有關系的。如果是單純的急性腰扭傷，恢復的時間一般在2-3周左右，在扭傷當時就要進行冰敷，可以使局部血管收縮，減少出血，減少局部的腫脹。24h以...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/10/18 收聽(41736)
01:37
腰扭到了即腰扭傷。在急性期應該充分休息，對癥進行鎮(zhèn)痛治療。在疼痛恢復期應該進行主動腰背肌功能鍛煉，才能盡快恢復。具體如下： 一、急性期： 1、一般...
陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/10 播放（34686）
