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    扭到筋了怎么辦

    2023-10-15 01:36

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    語音內(nèi)容

    不同部位扭到筋的處理方法不完全一致,如果是不小心扭傷導致筋骨疼痛,早期切忌按摩與推拿,因為早期如果做按摩和推拿,有可能會損傷肌肉間的毛細血管,使血液滲透到組織間隙引起腫脹,并不能減輕腫脹和疼痛,可以通過冷敷、熱敷、石膏固定、去醫(yī)院檢查等方法解決,具體如下:
    1、冷敷:在扭傷的24小時以內(nèi)可以將扭傷的部位浸入冷水中,或者用冷毛巾,或者是用毛巾包裹著冰塊,敷于扭傷的部位。
    2、熱敷:在48小時以后才可以進行熱敷,這樣可以使局部血液循環(huán)加快,減輕疼痛,使組織間隙滲出液盡快吸收。
    3、石膏固定:如果損傷到韌帶,可以結(jié)合石膏或支具固定。
    4、去醫(yī)院檢查:如果損傷嚴重、局部腫脹明顯,有青紫、皮下瘀斑,如果還配合骨擦音,則有可能出現(xiàn)局部扭傷的骨折現(xiàn)象,這時需要至醫(yī)院進行攝片,進一步檢查以明確診斷。

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