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    孕期便秘最有效方法是什么

    2023-10-25 10:28

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    孕期由于子宮增大,壓迫結(jié)腸和直腸,影響了腸蠕動(dòng)以及張力,容易造成便秘,靜脈回流受阻,而靜脈曲張可有肛門墜脹疼痛感,建議可以每天多吃纖維豐富的蔬菜、水果,每日飲水不少于1500ml,應(yīng)該有適當(dāng)?shù)腻憻捇顒?dòng),生活規(guī)律,并養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,必要時(shí)可以用開塞露或是甘油酸進(jìn)行便秘的緩解。最根本的還是生活飲食的調(diào)控,多吃蔬菜、水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果持續(xù)性的便秘不緩解,應(yīng)當(dāng)及早的就診檢查,排除合并有其他疾病的問題。

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