女性懷孕的時(shí)候經(jīng)常會(huì)發(fā)生便秘，主要原因是懷孕期間內(nèi)分泌的變化，以及懷孕的時(shí)候吃粗糧和含纖維素多的蔬菜比較少，孕婦的運(yùn)動(dòng)也比較少，經(jīng)常躺著或者坐著。
一旦得了便秘建議孕婦要多喝水，還可以多喝湯類含水分多的食物，要多吃含有纖維素的新鮮蔬菜、水果或者吃粗糧，這樣纖維素在體內(nèi)不被吸收，可以在大便里面吸收水分、軟化大便，從而方便其解出。
建議孕婦做適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)使腸道的蠕動(dòng)基本恢復(fù)正常，還建議孕婦要定時(shí)解大便，防止大便在體內(nèi)存留的時(shí)間過長導(dǎo)致水分吸收過多造成大便干結(jié)。
經(jīng)過以上治療以后基本上都能使孕婦的便秘得到緩解，如果實(shí)在不行還可以口服潤腸通便的藥物使大便潤滑，從而方便解出。
