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    甜的吃多了會得糖尿病嗎

    2023-07-28 22:27

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    甜的食物吃多了,不會直接導(dǎo)致糖尿病。但是,甜的食物往往含糖量很高,還有甜品里脂肪含量也很高,吃多了意味著熱量攝入明顯增加,久而久之會引起體重的增加。
    體重的增加,意味著體內(nèi)脂肪含量增加,會導(dǎo)致胰島素抵抗,也就是機(jī)體組織對胰島素不敏感,胰島細(xì)胞要分泌更多的胰島素降糖,時間長了會出現(xiàn)胰島素分泌功能的衰退。甜的食物含糖量很高,吃進(jìn)去后,血糖迅速升高,會刺激胰島素大量分泌,對胰島功能也是一個惡性刺激。
    隨著時間推移,胰島素抵抗越來越重,胰島素分泌功能又下降,會導(dǎo)致血糖升高和糖尿病的發(fā)生。所以,對于健康人,偶爾吃甜的食物是可以的,但如果經(jīng)常吃很多甜食,得2型糖尿病的風(fēng)險會明顯增加。

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