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    哺乳期能吃冬瓜嗎

    2023-07-24 16:09

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    哺乳期的媽媽是可以適當?shù)某砸恍┒稀6?,還能夠提高乳汁的質(zhì)量,而且哺乳期的媽媽吃冬瓜,又能提高乳汁的質(zhì)量,還不用害怕會增加體重。因為冬瓜是很好的減肥和降脂的食物。但是冬瓜是屬于寒性的食物,有些哺乳期的媽媽擔心吃冬瓜會對寶寶胃腸不好,因此在哺乳期的時候,也不要吃太多的冬瓜。用冬瓜熬湯是最好的,可以在冬瓜里加姜片,是可以中和冬瓜的寒性的。此外,冬瓜和鯽魚同食的熬湯,是能夠催乳而且還能夠利尿的。

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