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袁泉│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/11/13 播放（47785）
"抗衰老的方法有如下幾大類：1、最常用的方法是通過鍛煉提高體內的新陳代謝率，推薦進行有氧運動，每日有氧運動堅持在30-45分鐘為宜，心率提高到120-140次\/分，讓身體微微...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/24 收聽(10858)
02:07
抗衰老的概念非常大，抗衰老分機體的抗衰老和皮膚、顏面的抗衰老。
一般衰老叫光老化，就是經常風吹日曬的老化，還有一個是年齡增加的老化，年齡增加的衰老是不可逆的，人都...
鮑世威│北京醫(yī)院
2023/05/26 播放（57846）
02:41
臨床上并無抗衰老的方法，但具有延緩衰老的方法，具體方法如下： 1、每天堅持進行有氧運動30-45分鐘，可提高人體新陳代謝，從而具有延緩衰老的作用。同時保證充足...
來芹美│浙江省人民醫(yī)院
2023/08/29 播放（86216）
"沒有真正意義上的抗衰老，只能是延緩衰老的進程罷了。對于延緩衰老來說，是自古以來都在追求的事情，但是衰老不僅僅是體現在面部、周身皮膚上等，還存在于人體內臟當中。比如人體隨著年紀...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/03/29 收聽(51500)
01:55
40歲女人抗衰老的方法主要有以下幾種： 1、防曬：抗衰首先一定要做好防曬，從某種意義上而言，女人的衰老很大一部分就是光學的衰老。日光是女人肌膚最大的天敵，尤其...
朱怡│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/28 播放（25788）
有個很奇怪的現象：一些年輕女孩跑來我的醫(yī)院，要做填充療程，事實上，以她們的膚況而言，只要做好日常保養(yǎng)、不偷懶即可。而她們卻認為，趁著還年輕，膠原蛋白、玻尿酸都還沒流失，趕緊來...
盧丙侖│西安市中心醫(yī)院
2023/10/08 閱讀(4597)
01:58
醫(yī)美抗衰老方法較多，適合自身的方法比較好。不同人群、膚質、衰老程度以及不同衰老的原因，所對應的治療方法均有所不同，具體分析如下： 1、初老階段：醫(yī)美抗衰老方法...
張楠│鄭州大學附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/12/02 播放（61098）
"抗衰老最好的食物有：獼猴桃、堅果、雞蛋、奶制品等。獼猴桃中含有豐富的維生素C及粗纖維，既能夠補充機體所需要的維生素C，又能夠促進腸蠕動，有利于腸道內有害物質的排出從而減緩衰老...
劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/05 收聽(95164)
"女人如果要想抗衰老，就從卵巢功能著手，如果卵巢功能好了，那么衰老就會延后。如何保持卵巢功能良好？在日常生活中就要保持良好的作息時間，不熬夜，不抽煙，不喝酒，生活要規(guī)律，而且心...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/22 收聽(63418)
盧丙侖│西安市中心醫(yī)院
2023/04/19 閱讀(3841)
隨著社會發(fā)展進步的車輪前進，越來越多的人注意到抗衰老的重要性，從而追求健康的、科學的抗衰老方法，成為一種時尚趨勢。然而基于一些傳統(tǒng)的抗衰老理念及方法之上，人們除了保持好身體在...
盧丙侖│西安市中心醫(yī)院
2023/06/10 閱讀(3360)
沒有哪一種食物有非常明確的延緩衰老的作用，衰老有兩方面，一方面是自然的老化，比如隨著年齡的增長，各種組織、器官都會出現衰老，這是一個自然的過程，和個人體質關系很大。另一方面會受...
劉文斌│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/09/01 收聽(63812)
01:43
男性最好的避孕方法主要是使用避孕套，常有男性為避孕來咨詢絕育手術的情況，認為只要將輸精管結扎掉，絕育、避孕的問題就能夠完全解決?，F在有很多的避孕方法、避孕手段，其中大多方...
王海│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/04/03 播放（46784）
02:44
王少為│北京醫(yī)院
2023/02/06 播放（69892）
二十歲是女性最青春最有活力的年齡，但一旦步入三十五歲，衰老的腳步就離我們越來越近。不少人都認為女性變老是從三十左右開始的，今天我們就聊聊三十五之后，如何科學地抗衰老。第一...
盧丙侖│西安市中心醫(yī)院
2023/01/03 閱讀(3309)
盧丙侖│西安市中心醫(yī)院
2023/06/26 閱讀(4589)
