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曲健
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

中醫(yī)內(nèi)科

晚上洗澡會(huì)濕氣重嗎

2023-04-13 00:13

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語(yǔ)音內(nèi)容

晚上正常的洗澡不會(huì)引起身體的濕氣重，但是晚上洗澡如果將頭淋濕，頭發(fā)是濕的，要把頭吹干之后再進(jìn)行睡眠。
如果經(jīng)常的在晚上洗澡，并且頭總是濕的，會(huì)增加頭部濕氣困重的表現(xiàn)，久而久之有可能風(fēng)氣入絡(luò)，風(fēng)氣上行于頭目，會(huì)出現(xiàn)頭部疼痛、頭暈的反復(fù)發(fā)作，所以這是需要注意的，也就是入睡之前要將頭吹干。濕氣是指內(nèi)濕，如果經(jīng)常喝啤酒、冷飲，吃生冷瓜果，吃肥甘厚膩的肉類(lèi)、海鮮等，容易造成脾胃的積滯，會(huì)引起脾虛、濕氣不化，造成內(nèi)濕。
外界的濕氣環(huán)境，比如杭州、蘇州濕氣比較重的地方，周邊的濕氣環(huán)境有可能會(huì)鑄造濕氣的外因，會(huì)導(dǎo)致身體濕氣的積留，但是每天晚上的洗澡，對(duì)外濕的形成沒(méi)有非常大的影響。

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