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    吃荔枝上火怎么辦

    2023-05-13 04:56

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    老百姓講一顆荔枝三把火,所以吃荔枝吃多了以后會(huì)上火,表現(xiàn)為口舌生瘡以及咽痛等等,每個(gè)人的表現(xiàn)不一樣。預(yù)防荔枝上火最主要的就是不要吃太多,吃3、5顆就可以了。想預(yù)防上火,可以喝淡鹽水,吃荔枝的同時(shí)喝些淡鹽水,或者是拿荔枝的核煮水喝。還要防止荔枝病,因?yàn)槔笾锩婧写罅康墓?,果糖食用多了以后?huì)占用胰島素,會(huì)影響血葡萄糖的代謝,會(huì)造成低血糖的反應(yīng),表現(xiàn)為頭暈、出冷汗,甚至頭痛等情況,碰到這種情況,需要補(bǔ)充葡萄糖緩解。

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