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程斌
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

跑步拉傷筋恢復(fù)期多久

2023-03-27 14:02

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對于跑步把筋拉傷以后，一般好好注意休息、保護(hù)，大部分患者在7-10天左右，就完全可以恢復(fù)正常。但是，具體恢復(fù)與否，與當(dāng)時損傷程度，后期積極治療保護(hù)的程度，都是有關(guān)系的。如果損傷比較輕，后期積極進(jìn)行配合治療，一般大約7-10天慢慢就會恢復(fù)正常。但是，對于損傷比較重，后期還沒有嚴(yán)格注意休息、保護(hù)制動的患者，恢復(fù)時間就不好估計了。所以，對于筋拉傷以后的病人，嚴(yán)格注意休息保護(hù)，還是恢復(fù)最好的條件。活動太多、太劇烈，會加重?fù)p傷，并且不利于損傷的修復(fù)，腫的厲害的，需要抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫，應(yīng)用活血化瘀藥物治療。

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