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    腦出血能吃核桃嗎

    2023-12-29 03:09

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    腦出血是能夠吃核桃的,核桃有利于改善神經(jīng)功能。除此之外,飲食上需要注意:第一個,限制動物脂肪的攝入,因為含有較多脂肪會增加體內(nèi)膽固醇合成,從而促進動脈粥樣硬化。飲食上要限制豬油、牛油、奶油、蛋黃、魚籽、動物內(nèi)臟、肥肉等。第二個,攝入適當進食含蛋白質(zhì)較多的食物,比如常吃蛋清、瘦肉、魚類及各種豆制品,適量飲用牛奶及酸牛奶,可以抑制體內(nèi)膽固醇合成。第三個,應該多吃新鮮蔬菜和水果,有利于降低膽固醇,穩(wěn)定血管彈性。第四個,多吃富含碘的食物,比如海帶、紫菜等,有利于防止動脈粥樣硬化。

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