來月經(jīng)了是可以泡腳的。月經(jīng)期間泡腳時建議選擇溫水，如果是冬季水涼了之后建議及時添加熱水，泡腳的過程中避免腳部受涼，以免導(dǎo)致月經(jīng)量減少或月經(jīng)量停止。
月經(jīng)期間泡腳的時間不建議太長，長時間坐位容易引起腰部酸痛，如果平時有痛經(jīng)的癥狀，月經(jīng)期間泡腳可以在水里適當(dāng)添加藏紅花或米醋，能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。
如果女性平時月經(jīng)量比較多，月經(jīng)期間泡腳時建議以淡鹽水為主，不建議加具有活血化瘀功效藥物，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增加或經(jīng)期延遲。月經(jīng)期間要注意腳部保暖，平時要注意腹部保暖，避免腹部受涼，注意經(jīng)期衛(wèi)生。
