月經(jīng)來了泡腳較好，在月經(jīng)期間泡腳很容易促進(jìn)血液的循環(huán)，使月經(jīng)的經(jīng)血更容易排出，也可以緩解小腹不舒服的情況，如果有痛經(jīng)的情況，泡腳也可以很好的緩解癥狀，在平時(shí)泡腳也是非常好的習(xí)慣，可以減輕疲勞促進(jìn)睡眠。
如果在月經(jīng)期經(jīng)量比較多，一定要注意不要泡腳時(shí)間太長，很容易造成經(jīng)量增多或者月經(jīng)期的延長，導(dǎo)致淋漓不盡，給身體帶來不適，在月經(jīng)期間一定要注意生活習(xí)慣，不要熬夜、過度勞累，同時(shí)早睡早起，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲清洗后要注意消毒，在月經(jīng)期間也要注意飲食，不要吃辛辣、刺激、油膩以及比較生冷的食物。
