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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

睡眠引起的頭痛怎么辦

2023-05-08 06:03

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語音內(nèi)容

針對睡眠引起的頭痛，首要的辦法改善睡眠。如果頭痛嚴重，也需要對癥的給予止痛的治療。改善睡眠可以從生活方式上、藥物調(diào)理進行，平時患者要規(guī)律作息，不熬夜，睡前不看緊張刺激的影視劇，營造舒適的睡眠環(huán)境。睡前可以泡熱水腳，喝一杯熱牛奶，均能有效的提高睡眠的質(zhì)量、改善睡眠。睡前不做腦力活動過多的游戲，聽比較舒緩的音樂，都有助于改善睡眠。睡眠好了以后，患者頭痛的癥狀可以完全緩解，如果頭痛嚴重，也可以口服正天丸、對乙酰氨基酚等，對癥緩解頭痛。

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