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睡眠不好引起的頭痛需要保證充足的睡眠才能緩解和避免。睡眠不好引起頭疼比較常見,長期睡眠不好,使大腦休息不佳,此時大腦會有很多代謝物質(zhì),如二氧化碳、乳酸等酸性物質(zhì)堆積在大腦...
邵自強│中日友好醫(yī)院
2023/04/06 播放(65270)
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/24 收聽(69266)
睡眠不好時出現(xiàn)頭痛的癥狀,此時的處理方法取決于頭痛出現(xiàn)的原因,具體如下: 1、單純睡眠不好:若是單純睡眠不好引起頭痛,此時恢復睡眠、適當休息,如小睡15分鐘,...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/10/24 播放(42667)
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/12 收聽(53742)
"睡眠不好引起頭痛的癥狀,是正常的生理現(xiàn)象。睡眠是人體必不可少的,是機體恢復生理機能的重要組成部分。人體就像機器一樣,需要休息,機器用了段時間后,需要關掉電源,然后進行散熱,能...
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2023/08/03 收聽(33066)
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/04/17 收聽(64572)
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/08 收聽(65028)
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/27 收聽(67416)
李穎│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/19 收聽(61482)
最近睡眠質(zhì)量差可能是因為精神壓力大導致的,可以及時轉變注意力或者進行心理疏導,都可以有效緩解心理壓力。也可以進行一些有氧運動,例如散步、慢跑、游泳等等,通過運動緩解個人身體壓力...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/09 收聽(41270)
唐黎黎│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/02/21 收聽(25278)
"睡眠不好是會導致頭痛,睡眠是人體必要的一個生理過程,人體通過睡眠進行臟腑藏精的過程,也就是臟腑功能進行恢復的一個過程,另外,大腦也需要充分的休息,也是恢復大腦機能的一個過程。...
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2023/05/29 收聽(77346)