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李洪蓮
主任醫(yī)師

英德市人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡眠不好導(dǎo)致頭痛怎么回事

2023-05-29 04:02

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語音內(nèi)容

睡眠不好是會(huì)導(dǎo)致頭痛，睡眠是人體必要的一個(gè)生理過程，人體通過睡眠進(jìn)行臟腑藏精的過程，也就是臟腑功能進(jìn)行恢復(fù)的一個(gè)過程，另外，大腦也需要充分的休息，也是恢復(fù)大腦機(jī)能的一個(gè)過程。如果患者出現(xiàn)睡眠不好，睡眠的時(shí)間減少，整個(gè)大腦和臟器都沒有得到充分的休息，然后第二天就會(huì)進(jìn)入非常疲憊的狀態(tài)，大腦會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀，四肢的肌肉也會(huì)出現(xiàn)酸痛的表現(xiàn)。另外，人也會(huì)沒有精神，工作效率也會(huì)下降，因此，平時(shí)必須要保證充足的睡眠，充足的睡眠有恢復(fù)身體抵抗力的作用。

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