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    血糖偏高能吃紅薯嗎

    2023-09-30 09:16

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    血糖偏高可以適量吃紅薯。紅薯也叫地瓜、番薯,對(duì)于大多數(shù)人來說,它具有良好的口感,很多人喜歡把它作為主食之一。
    但是在吃紅薯的時(shí)候經(jīng)常有一種比較甜的感覺,很容易讓血糖高,甚至讓糖尿病患者產(chǎn)生疑惑,我們可以肯定的說血糖偏高或糖尿病患者可以吃紅薯。
    但由于紅薯屬于根莖類淀粉含量比較高的一類食材,所以在吃紅薯的時(shí)候一定要減掉相應(yīng)的主食,平均二兩的紅熟相當(dāng)于半兩的主食,當(dāng)然相較大米、白面而言,紅薯之中含有豐富的膳食纖維,一些多糖類的食材,它在同樣選擇的時(shí)候?qū)嶋H上不容易造成血糖升高,患者可以安全的適量食用。

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