女性腎虛、脾虛，通?？梢宰鲆韵抡{(diào)理：
一、食療：可以吃補脾健腎的食物，如蓮子、芡實、大棗、雞湯、板栗、山藥等，以上食物有補脾健腎的作用，對腎虛、脾虛有一定的輔助改善作用。
二、中藥：中醫(yī)的治療原則是補脾益腎，可以用參苓白術散、歸脾丸、五子理中丸等中藥進行加減治療，可以取得較好的療效。
三、運動：平時患者可以做戶外運動，如游泳、跑步、深蹲等，以上運動可以增強體質(zhì)，達到健脾益腎的作用。
綜上所述，如果患者腎虛、脾虛，可以采用以上方法進行調(diào)理。
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李博│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/19 播放（44341）
"女性腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛是由素體陽虛或年高腎虛，或久病及腎以及房勞過度導致的。陽氣如日中天，有溫養(yǎng)腰部、骨骼作用，所以腎陽虛會導致腰膝酸軟、疼痛。皮膚失去陽氣溫...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/01/12 收聽(10558)
"女性腎虛，在調(diào)理之前要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。如果是腎陽虛，可以吃溫補腎陽的中成藥物，比如金匱腎氣丸、右歸丸等，還可以結合艾灸的方法溫補腎氣。如果是腎陰虛所導致的，可以吃滋...
文蕾│九江市第一人民醫(yī)院
2023/07/08 收聽(97078)
02:32
脾的功能主要有幾點，首先是脾主運化，運化水谷、運化水液，吃進東西經(jīng)過脾來把它分成好的壞的，好的吸收壞的運到大腸排泄出去，另外體內(nèi)的水濕也通過脾來運輸，如果脾不好，就會消化...
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/08/17 播放（76430）
01:52
曹建彪│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024/07/09 播放（607）
脾虛一般分為脾氣虛和脾陽虛，飲食上注意多吃一些補脾益氣開胃的食品，比如山藥，扁豆，紅豆，栗子，薏米，梗米，雞肉，兔肉，牛肉等。脾虛分為脾氣虛和脾陽虛，而脾虛濕寒的體質(zhì)，主要就是...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/09/04 收聽(78452)
01:50
有很多因素都可以造成脾虛，如病人稟賦比較虛弱，從小體弱多病，年紀大勞累過度或者得慢性病、做手術以后，都認為有傷氣造成脾虛。脾虛患者的調(diào)理要注意休息，多進健脾的食物，如中國...
馬桂琴│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/03/27 播放（82368）
01:48
現(xiàn)在人生活壓力大，工作壓力也大，飲食方面沒有做到定時、定量進餐，尤其是早飯或午飯推遲，甚至有的年輕人不吃早餐，這些都容易造成脾虛。所以飲食上要三餐定時、定量，而且食物要清...
武潤梅│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/09/08 播放（99148）
"脾虛主要是要吃一些健脾的食物或者藥物。健脾的食物也很多，比如比較常用的有黃芪、黨參、淮山、蓮子。一般脾虛還要加強鍛煉，加強運動可以增強胃腸功能，也有助于增強脾胃的功能。脾虛包...
廖文生│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/09/09 收聽(50042)
