女性在來(lái)例假期間可以吃火龍果，但是要注意適量?；瘕埞麪I(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有多種維生素、微量元素，適當(dāng)?shù)某阅茉黾訝I(yíng)養(yǎng)，但是不建議吃太多，吃多以后火龍果較寒涼，容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)腹瀉，而且月經(jīng)期也容易引發(fā)宮寒，對(duì)女性身體不利。
女性在月經(jīng)期間吃水果，應(yīng)該注意品種多樣化，搭配著吃，不要只吃一種水果，而且也要同時(shí)多吃新鮮的蔬菜、雞蛋、牛奶、肉類等，這樣才能營(yíng)養(yǎng)全面、均衡，科學(xué)搭配，對(duì)女性的身體會(huì)更好。女性在月經(jīng)期間要注意多休息，不要太勞累，勤換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染，千萬(wàn)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和同房。
