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程嬌影
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)例假能吃紅心火龍果嗎

2023-04-22 10:35

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月經(jīng)期間可以適當(dāng)食用紅心火龍果，紅心火龍果味道比較甘甜，而且還多汁，對(duì)于月經(jīng)期或者非月經(jīng)期的女性都能夠補(bǔ)充糖分，還能夠補(bǔ)充水分，因此深受廣大女性的歡迎，很多女孩子都是特別喜歡吃紅心火龍果，因?yàn)橄啾扔诎仔幕瘕埞蛘呤瞧渌?，紅心火龍果可能含糖量會(huì)稍微高一點(diǎn)，口感也會(huì)更好一點(diǎn)。因此，在月經(jīng)期還可以起到促進(jìn)食欲、補(bǔ)充糖分的作用。
也需要注意，火龍果由于含有著較多的膳食纖維，較多食用的時(shí)候有可能刺激到胃腸道的蠕動(dòng)，增加胃腸道不適的可能性，而在月經(jīng)期由于子宮收縮，也有可能會(huì)引起胃腸功能紊亂或者是腹瀉等不適，如果在短時(shí)間之內(nèi)大量食用了紅心火龍果，可能會(huì)加重胃腸道的不適，但是一旦停用了之后，大多數(shù)情況下都能夠自然好轉(zhuǎn)，一般不需要就醫(yī)。

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