10mmol/L,餐后兩個小時的血糖>12mmol/L,建議暫時不吃水果,可以用黃瓜、西紅柿來代替水果。在吃水果的時候,選擇什么樣的水果適合糖尿病病人?我們一般要看這個水果的含糖量和升糖指數(shù),選擇含糖量比較小,升糖指數(shù)比較低的水果。\n紅心火龍果跟一般的火龍果營養(yǎng)成分是類似的,100g火龍果熱量是51千卡,含有的碳水化合物是13.3g,它的升糖指數(shù)是25,屬于一個低升糖指數(shù)的水果。所以糖尿病患者如果在血糖控制好的情況下,可以適當?shù)某曰瘕埞绕涫羌t心的火龍果,比一般的火龍果含有更多的花青素,花青素具有較強的抗氧化作用,對于糖尿病患者預防心腦血管并發(fā)癥有一定好處。所以如果血糖控制好的患者,可以適量的吃紅心火龍果,但是也要注意每次吃的量不要很大,建議每次50-100g,在兩餐之間服用。"">

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    糖尿病能吃紅心火龍果嗎

    2023-03-27 02:37

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    糖尿病病人在血糖控制不太高的情況下,可以適當?shù)某孕┧?。一般我們推薦空腹血糖<8mmol/L,餐后兩個小時的血糖<11mmol/L是可以適當吃水果的。如果空腹血糖>10mmol/L,餐后兩個小時的血糖>12mmol/L,建議暫時不吃水果,可以用黃瓜、西紅柿來代替水果。在吃水果的時候,選擇什么樣的水果適合糖尿病病人?我們一般要看這個水果的含糖量和升糖指數(shù),選擇含糖量比較小,升糖指數(shù)比較低的水果。
    紅心火龍果跟一般的火龍果營養(yǎng)成分是類似的,100g火龍果熱量是51千卡,含有的碳水化合物是13.3g,它的升糖指數(shù)是25,屬于一個低升糖指數(shù)的水果。所以糖尿病患者如果在血糖控制好的情況下,可以適當?shù)某曰瘕埞?,尤其是紅心的火龍果,比一般的火龍果含有更多的花青素,花青素具有較強的抗氧化作用,對于糖尿病患者預防心腦血管并發(fā)癥有一定好處。所以如果血糖控制好的患者,可以適量的吃紅心火龍果,但是也要注意每次吃的量不要很大,建議每次50-100g,在兩餐之間服用。

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