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盧玉霞
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)能吃紅心火龍果嗎

2023-09-06 19:55

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在月經(jīng)到來時可以吃紅心火龍果，盡可能不要每天都吃。因為紅心火龍果，它具有一個潤腸道，緩解便秘的功效。本身在月經(jīng)到來時，它可能會造成有前列腺素的釋放過多，引起胃腸道功能不舒服的一個表現(xiàn)發(fā)生，會引起腹瀉。如果吃了太多的紅心火龍果，它可能會造成加重的表現(xiàn)發(fā)生，所以2-3天吃一顆這個是不影響的。除了紅心火龍果，平時也少吃一些比較寒涼的食物，例如山楂，或者剛從冰箱里面拿出來的西瓜，或者一些瓜果一類，以免它也會造成月經(jīng)產(chǎn)生一個失調(diào)，或者產(chǎn)生變多或者少的幾率發(fā)生。盡可能一定要做到均衡的營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。這時可以增加自身的抵抗力，避免由于月經(jīng)到來時抵抗力下降，而會引起身體其它部位不舒服。

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