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葛靜
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

例假能吃火龍果嗎

2023-02-09 20:48

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語(yǔ)音內(nèi)容

例假期間盡量不要吃火龍果，火龍果屬于性寒的水果，在月經(jīng)期間盡量不要食用。在月經(jīng)期間飲食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是生冷的食物，它會(huì)影響到血液循環(huán)的速度。如果血液循環(huán)不好，經(jīng)血排出不暢就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，所以在月經(jīng)期間盡量不要吃火龍果。
另外，可以吃一些性熱的水果，比如在月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的，因?yàn)榱裆徥菍儆谛詿岬氖澄?，可以活血散寒，并且能夠緩解痛?jīng)的癥狀，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能夠改善腹部寒涼的癥狀，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。但是榴蓮是容易升血糖的，如果血糖異常的話，還是要少食用的。

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