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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

黑芝麻治療白頭發(fā)怎么吃

2023-09-28 07:33

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　　黑芝麻作為食品、藥品，可以輔助治療頭發(fā)發(fā)白的情況。黑芝麻可以補(bǔ)肝腎、益氣力、長(zhǎng)肌肉、潤(rùn)五臟等，日常生活中每天少量口服對(duì)于糾正青壯年過早的白發(fā)，以及過早的衰老有一定的效果?！　⊥ㄟ^黑芝麻其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分，包括維生素E等，都可以改善細(xì)胞的衰老，對(duì)于抗衰老、延年益壽、糾正過早的白發(fā)效果都不錯(cuò)?？梢酝ㄟ^黑芝麻和其它的食材相互搭配，可以更好的做成藥膳，做成保健食品，對(duì)于白發(fā)進(jìn)行輔助治療。如黑芝麻和木耳聯(lián)合應(yīng)用或者黑芝麻和杏仁、五味子、葛根等聯(lián)合應(yīng)用，都適合調(diào)養(yǎng)肝腎，治療患者早衰和有白發(fā)的情況。

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