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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

小孩便秘吃什么

2023-06-27 22:50

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01:24

語(yǔ)音內(nèi)容

如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，可以采取飲食調(diào)理的方法，采取飲食均衡的方法，一次不要吃太多油膩的食物，不要暴飲暴食，要采取清淡飲食的方法，孩子平時(shí)要多喝一些水。另外要多吃含纖維素多的食物，比如纖維素多的蔬菜，有芹菜、菠菜、油菜、蒜苗，菠菜這些食物中含纖維素比較多，可以多吃。含水分多的水果，像獼猴桃、火龍果、梨、西瓜，這些水果可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶多吃，這些水果中水分比較多，而且能夠促進(jìn)大便干燥的緩解。
除了飲食調(diào)整以外，如果便秘得不到緩解，也可以給孩子吃藥物調(diào)理，比如腸道的益生菌、媽咪愛或者雙歧桿菌。另外，也可以給孩子化食的藥物，比如山楂丸或者小兒化食丸，也可以緩解孩子便秘情況的發(fā)生。

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