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王翠玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

兒科

小孩便秘吃什么最管用

2023-06-14 13:56

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小孩便秘先要看便秘的原因，如果只是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣導(dǎo)致便秘，可以多吃些粗纖維的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜，以及通便的水果，如香蕉、梨、火龍果等，少量的植物油也有利于潤腸通便，同時(shí)還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便?？梢钥诜嫔{(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，還可以口服乳果糖來軟化大便，促進(jìn)排便。
如果是頑固性的便秘，一定要去尋找原因。如果是食物蛋白過敏導(dǎo)致便秘，一定規(guī)避這種食物過敏原。如果因?yàn)橄忍彀l(fā)育不良造成，比如結(jié)腸冗長癥，需要到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)?？傊嬍撤矫嬉⒁舛喑孕┐掷w維的蔬菜和水果潤腸通便。

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