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"孩子如果出現(xiàn)了便秘，最好吃一些含水分多的水果，另外吃一些有潤腸通便作用的水果，比如說含水分多的水果像西瓜、梨可以多吃一些。另外像含纖維素、有潤腸通便作用的水果也是很多的，像獼...
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/25 收聽(68986)
01:38
在平時(shí)生活中，應(yīng)注意五歲小孩的飲食調(diào)...
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/12/05 播放（26922）
寶寶如果便秘，首先選擇水果，例如蘋果、香蕉、梨、或者將水果榨汁以后來飲用，對于起到通暢大便效果最好。其次，如果從主食方面來考慮，也可以選擇粗纖維的食物，比如蕎麥面、玉米面等，這...
遲瑛嬌│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/24 收聽(12598)
01:36
10歲小孩便秘可以吃蔬菜，大便形成過程中，需要足夠量的纖維素，綠葉菜如菠菜、芹菜等纖維素含量很高，每天可以吃1斤左右的綠葉菜。有的家長會(huì)說小孩不吃綠葉菜，可以把它切碎后做...
沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/06/05 播放（46262）
便秘首先要有良好的排便習(xí)慣，再通過合理的飲食，主要就是多食用含有膳食纖維豐富的食物。含膳食纖維最多的食物，像麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等，這些食物可以促進(jìn)排便。還...
黃潑潑│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/06/17 收聽(11584)
01:53
便秘患者可以食用以下水果： 1、香蕉：香蕉富含果膠、纖維素、果糖，可以有效刺激腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生排便。建議適量空腹食用香蕉，通便效果更好。但該方法只有輔助作用，而非...
王曉鋒│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/12/31 播放（74020）
01:03
便秘的治療主要以食物調(diào)整為主，水果是其中一部分，應(yīng)多吃富含膳食纖維水果，如香蕉、獼猴桃、梨、蘋果和柚子等，可使大便松軟，有利于大便的排出，緩解便秘癥狀。
潘晟│武漢科技大學(xué)附屬普仁醫(yī)院
2023/01/25 播放（55086）
