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孫瑛
主任醫(yī)師

哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

婦科

經(jīng)期按摩的影響

2023-08-15 20:18

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語(yǔ)音內(nèi)容

經(jīng)期按摩的影響主要可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或者月經(jīng)量增多，但是因人而異，建議經(jīng)期盡量避免進(jìn)行按摩。月經(jīng)期間大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，如果存在月經(jīng)量增多的情況，再加上攝入不足的可能，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，最常見(jiàn)的是缺鐵性貧血的發(fā)生。所以需要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的足量攝入，尤其是含鐵豐富的食物，比如精瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。月經(jīng)期間機(jī)體抵抗力下降，容易發(fā)生感染，尤其是生殖系統(tǒng)的感染，所以建議保持局部的清潔衛(wèi)生，但是避免用水直接沖洗陰道以防將外界的細(xì)菌帶入陰道內(nèi)而發(fā)生感染。

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經(jīng)期可以按摩嗎

按摩并非為經(jīng)期的絕對(duì)禁忌，關(guān)鍵在于按摩部位的選擇，具體如下：

1、頭部按摩：部分女性具有經(jīng)期頭痛的現(xiàn)象，通過(guò)適當(dāng)?shù)仡^部按摩，從而幫助緩解頭痛癥狀，對(duì)月經(jīng)也不會(huì)...

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在月經(jīng)期間，如果沒(méi)有非必要的要求，根本不做按摩，也不做針灸、不吃藥。主要由于婦女在行經(jīng)的時(shí)候會(huì)大量失血，人比較虛弱、乏力、腰膝酸軟，存在很多不舒服的現(xiàn)象，一般就讓月經(jīng)靜靜...

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經(jīng)期能按摩嗎

"大多數(shù)的女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)下腹部以及腰骶部下墜不適的感覺(jué)，并且隨著經(jīng)血的排出，或多或少的都有乏力、不愛(ài)動(dòng)的感覺(jué)。這種情況如果做按摩可能是會(huì)比較舒服，但是建議盡量不要經(jīng)期做按摩，因...

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1、可以按摩：對(duì)于由于氣滯血瘀導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢而引起痛經(jīng)癥狀的女性，在這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)...

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孫金龍│山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

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孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

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桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

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張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

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"經(jīng)期可以按摩肚子，來(lái)月經(jīng)的過(guò)程，實(shí)際上經(jīng)血是以通暢為順，也就是經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)要保持比較通順的狀態(tài)。經(jīng)量為適中，顏色以偏紅或者是暗紅為主，質(zhì)地相對(duì)比較清晰，不伴有血塊，也不伴...

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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周曙光│安徽省婦幼保健院

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"月經(jīng)期適當(dāng)?shù)陌茨θ榉靠梢云鸬奖＝∪榉?、預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的作用，但是沒(méi)有明顯的豐胸效果，乳房的大小主要與遺傳因素和種族因素關(guān)，也與青春期時(shí)體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量有關(guān)?；颊哒幵?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2023/03/15 收聽(tīng)(68530)

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