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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

經(jīng)期可以按摩嗎

2023-10-07 02:00

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語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間不可以去做按摩，特別是對于腹部、背部，以及穴位的按摩，月經(jīng)期間最好不要做。因?yàn)榘茨碳ぷ訉m收縮，導(dǎo)致月經(jīng)量增加或者減少，甚至引起月經(jīng)突然停止來潮，還有的會刺激到子宮收縮引發(fā)腹痛的癥狀。所以醫(yī)生建議女性在月經(jīng)期間最好是多休息，不要太勞累，盡量不要去做按摩刺激子宮。
在月經(jīng)期間還要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，多吃些新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面、均衡、科學(xué)搭配才對身體最好，月經(jīng)期間盡量不要去吃辛辣、刺激、活血的食物。

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