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何軍琴
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

中醫(yī)科

經(jīng)期可以按摩肚子嗎

2023-04-20 16:02

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經(jīng)期可以按摩肚子，來月經(jīng)的過程，實(shí)際上經(jīng)血是以通暢為順，也就是經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)要保持比較通順的狀態(tài)。經(jīng)量為適中，顏色以偏紅或者是暗紅為主，質(zhì)地相對比較清晰，不伴有血塊，也不伴有腹痛和腰酸。
很多人由于體質(zhì)或者其他病理因素的存在，比如肝郁、血瘀、寒凝、氣虛、陰虛或者是濕熱等，可能會導(dǎo)致經(jīng)期不適的癥狀，像月經(jīng)量少、有血塊，或者是伴有腹部發(fā)冷、腰酸、下肢發(fā)涼、大便偏稀等脾陽不足，或者是腎陽不足的一些癥狀。經(jīng)期肚子疼是由于寒凝，瘀血阻滯胞脈、胞絡(luò)，出現(xiàn)瘀滯的表現(xiàn)，像有血塊、痛經(jīng)這些癥狀，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^按摩的方式，起到疏通、養(yǎng)血、活血的作用，可以讓經(jīng)血排出的更通暢，也可以緩解痛經(jīng)或者是腹部、腰骶酸痛不適的癥狀。所以經(jīng)期根據(jù)患者具體的表現(xiàn)，可以按摩肚子。

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