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    懷孕后不便秘的原因

    2023-08-08 13:24

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    在懷孕以后,因?yàn)榇萍に厮降纳叱霈F(xiàn)胃腸的蠕動(dòng)減慢,比較容易出現(xiàn)便秘的情況。如果有一些孕婦在懷孕之后不出現(xiàn)便秘的情況,可能的原因是:
    一、飲食上建議多吃青菜,吃高纖維的東西有利于促進(jìn)排便,可以多吃水果,水果中含有果糖,果糖也可以有促進(jìn)排便的作用。
    二、養(yǎng)成每日都排便的好習(xí)慣,每日都排便是避免大便在直腸內(nèi)水分被吸收,出現(xiàn)變硬、干結(jié)的情況。
    三、建議在懷孕之后要適當(dāng)活動(dòng),如果不活動(dòng),臥床保胎的孕婦比較容易出現(xiàn)便秘的情況。

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