懷孕初期可以隨意，孕婦想怎么睡都可以，懷孕后期正確的睡覺姿勢(shì)可以采取左側(cè)位，會(huì)使孕婦安靜入睡。一般心臟在左邊，睡覺時(shí)最好采取右側(cè)臥，可以減少心臟的壓迫。
孕婦剛好相反隨著懷孕時(shí)間增長(zhǎng)，胎兒逐漸增大占據(jù)整個(gè)腹腔，會(huì)導(dǎo)致鄰近器官受到擠壓或者壓迫，子宮不同程度的向右旋轉(zhuǎn)，保護(hù)子宮韌帶或者系膜處于緊張狀態(tài)，系膜中子宮各個(gè)營(yíng)養(yǎng)血管受到牽拉影響氧氣供給，導(dǎo)致慢性缺氧。
所以孕婦最好采取左側(cè)姿勢(shì)睡覺，可以減輕子宮右旋轉(zhuǎn)，減輕供血不足的情況，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育或者孕婦生產(chǎn)比較有利。
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