懷孕初期也就是早孕期間，是可以趴著睡覺的，因?yàn)樵谠缭袝r(shí)期子宮還沒有出盆腔，因此在腹部還觸摸不到子宮，因此趴著睡覺對(duì)于子宮是沒有壓迫的。女性在妊娠期，尤其是在妊娠中晚期，建議睡覺的體位是以側(cè)臥位為主，最提倡的體位是左側(cè)臥位，因?yàn)榕缘淖訉m是稍微向右旋的，因此左側(cè)臥位對(duì)于改善子宮胎盤的血供有一定好處，但是右側(cè)臥位也是允許的。
在12周以后，當(dāng)子宮已經(jīng)從盆腔進(jìn)入到腹腔，從腹部已經(jīng)可以觸摸到子宮的時(shí)候就不建議再趴著睡覺。因?yàn)榕恐X會(huì)壓迫到子宮，胎兒在子宮內(nèi)有子宮的肌層、腹壁的肌層以及羊水來進(jìn)行保護(hù)，但是畢竟對(duì)于子宮的壓迫有一定風(fēng)險(xiǎn)，尤其是如果壓迫較為劇烈，可能會(huì)引起胎盤早剝等的并發(fā)癥，所以在妊娠中晚期就不建議再趴著睡。妊娠早期偶爾趴著睡也不是絕對(duì)不可以的，但是還是要盡量的避免這樣的體位，因?yàn)椴磺宄?huì)不會(huì)對(duì)子宮造成明顯的壓迫。
