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"懷孕時最佳的睡姿是左側(cè)臥位。在懷孕的初期，胎兒還非常的小，也是可以趴著睡的。因為這個時候胎兒還非常的小，幾乎不會影響到子宮的大小。但是隨著胎兒的發(fā)育，隨著子宮越來越大，女性就...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/05/26 收聽(48446)
01:54
喜歡趴著睡覺，對于有些人而言，可能是自覺心理、肌肉比較放松而能夠容易入睡的表現(xiàn)。在睡眠的推薦方面，通常不推薦趴著睡覺，趴著睡覺時通常對于床的要求較高。夜間睡眠推薦為仰臥位...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/12/06 播放（88648）
"趴著睡覺對頸椎有弊端，不推薦趴著睡覺。人的脊柱存在正常的生理曲度，比如頸椎和腰椎是向前的弧度，而胸椎是向后的弧度。在休息時其實希望脊柱各個位置的肌肉能得到充分放松，可以緩解疲...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/02/09 收聽(77114)
"寶寶趴著睡覺有一定好處，但也有一定弊端。孩子趴著睡覺時，是模擬在媽媽子宮里面的睡眠姿勢，這種情況下其會覺得最有安全感，睡的最熟。此外，孩子趴著睡覺時，對于有腹脹、腹痛者，能夠...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/11/25 收聽(47390)
"嬰兒趴著睡是引發(fā)嬰兒猝死綜合征的危險因素。嬰兒猝死綜合征是指嬰兒在毫無征兆的前提下突然死亡，常發(fā)生在嬰兒睡眠期間，多見于4個月以下的嬰兒，常見于秋季、冬季和早春時分。嬰兒趴著...
李艷梅│沈陽市紅十字會醫(yī)院
2023/06/27 收聽(31694)
"病人患有腰椎間盤膨出后，趴著睡覺不好。在病人俯臥位時，會影響病人的呼吸，而且也不會使腰椎部位的肌肉肌群得到放松，不能夠減輕對神經(jīng)根、髓核的刺激。在病人患有腰椎間盤膨出后，主要...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/23 收聽(96418)
小孩可以趴著睡覺，小孩趴著睡覺能穩(wěn)定情緒、延長睡眠時間，還能促進消化，防止吐奶，并且能使寶寶的臉型變得較圓而狹長，還能增加肺部血流量與換氣量維持平衡等。但是小孩也不能老趴著睡覺...
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2023/03/27 收聽(78824)
"趴著睡對頸椎有沒有影響，主要看是趴在枕頭上睡，還是趴在沒有枕頭的床上睡。如果趴在高度適合的枕頭上睡覺，枕頭的高度會給頸椎帶來一個相對自然初始的角度，讓頸椎變成原本的樣子，對頸...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/25 收聽(12386)
02:02
懷孕不可以趴著睡。懷孕后子宮逐漸增大，前3個月子宮還在盆腔，趴著睡可能對于子宮沒有明顯壓迫。但是懷孕3個月后，子宮到腹腔后越來越大，趴著睡會壓迫子宮造成子宮張力增大，刺激...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/01/07 播放（66282）
